Kako spremeniti svoje delovno mesto za boljšo podporo nevrodiverzitete

Kako zmanjšati motnje in druge ovire na delovnem mestu za podporo avtističnim in nevrodivergentnim zaposlenim

1. Namestite zaslone, da zmanjšate hrup v ozadju in blokirate periferni vid

Visoke ravni hrupa in prevelika vidna izpostavljenost lahko povzročijo senzorično preobremenitev zaposlenih z avtizmom; to je velika težava v pisarnah odprtega tipa. Namizni in talni zasloni so zelo preprost način za zmanjšanje hrupa v okolici, omejitev perifernega vida in zagotavljanje zasebnosti. So cenovno dostopna in enostavna rešitev, ki ima lahko takojšen učinek.

Drug način za zmanjšanje ravni hrupa v pisarnah z visokimi stropi in veliko odprto postavitvijo je uporaba akustičnih stenskih plošč in stropnih pregrad. Akustične rešitve so zasnovane tako, da absorbirajo zvočne odmeve, ki bi se sicer odbili od trdih površin in povečali splošno raven hrupa. Pomaga lahko tudi dodajanje mehkega pohištva in tekstila.

2. Zagotovite dodatno opremo za pomoč pri zmanjševanju hrupa

Oprema, kot so slušalke za dušenje hrupa ali slušalke z dvema ušesoma za telefon, lahko pomaga preprečiti hrup v ozadju in posamezniku omogoči, da se bolje osredotoči na svoje naloge.

3. Razsvetljava v pisarni

Mnogi avtisti imajo preobčutljivost za močno svetlobo. Dodelite delovne prostore z veliko naravne svetlobe za zaposlene, ki imajo težave s pisarniško razsvetljavo. Če to ni mogoče, poskrbite za osvetlitev mize, ki jo lahko uporabnik prilagodi, tako da bo lahko dosegel pravo raven osvetlitve za sebe.

4. Pomislite, kam na delovnem mestu postavite ljudi

Zaposlenih, ki se borijo s prekomerno stimulacijo, ne nameščajte v hrupna okolja in gnečo. Ali je na voljo delovna postaja, kjer bi lahko imeli manj motenj ne da bi jih izključili iz njihove ekipe? Na primer, stran od glavnega sprehajališča, stran od tiskalnikov ali ne poleg sodelavca, od katerega se pričakuje, da bo ves dan telefoniral.

5. Ustvarite tiha delovna območja

Imejte na voljo sejne sobe ali druge prostore kot tiha delovna območja in naj bo del pisarniške kulture, da se od zaposlenih ne pričakuje, da bodo ves dan delali za svojo dodeljeno mizo, ampak se lahko odločijo za delo v prostoru, ki jim bolj ustreza, kakor in kadar želijo .

6. Poskrbite, da bo pisarna čista

Preoblikujte pisarniški prostor, da odstranite svetle ali živahne umetnine na stenah in omejite količino informacij, ki so prikazane po delovnem mestu, da pomagate pri senzorični preobremenitvi.

7. Ponudite prožne delovne ureditve

Ali mora biti osebje v pisarni polni delovni čas? Delo na domu je učinkovit način, da svojim zaposlenim zagotovite popoln nadzor nad svojim delovnim okoljem. Za nekatere je to morda idealen način, da jim omogočite, da uspejo pri svojih delovnih nalogah, hkrati pa se izognete izzivom zaposlene pisarne odprtega tipa.

Če je pomembno, da je zaposleni fizično prisoten na delovnem mestu s polnim ali skrajšanim delovnim časom, potem razmislite, ali bi lahko ponudili prilagodljiv delovni čas. To bi pomenilo, da bi se zaposleni lahko odločili, da se izognejo gneči na začetku in koncu dneva, tako ob prihodu na delovno mesto in iz njega ter na vseh poteh javnega prevoza, na katere se zanašajo med vožnjo.

8. Ustvarite vključujoče okolje

Najpomembneje od vsega pa je ustvariti fizično in psihološko okolje, v katerem se zaposleni počutijo varne, da spregovorijo. Težave z dobrim počutjem in uspešnostjo pogosto povzročajo nevrodivergentni zaposleni, ki se ne počutijo varne, da bi razkrili svoje stanje, in zato ne zahtevajo prilagoditev in podpore, ki jo potrebujejo pri delu.

Pomembno je tudi razumeti, da se značilnosti ASD razlikujejo od osebe do osebe, zato bodo izzivi, s katerimi se soočajo, ter vrsta in raven podpore, ki jo potrebujejo, različni. Ne bojte se nevrodivergentnih zaposlenih vprašati, kako lahko podjetje podpira njihove potrebe in katere spremembe bi jim najbolj ustrezale, da zagotovite prilagojene in učinkovite prilagoditve. Zaupajte jim, da vedo, kaj potrebujejo bolje kot vi.